我参与、我快乐
一、教育目标
帮助队员以“雏鹰争章”的方式积极参加体育锻炼，丰富课余生活，锻炼强健体魄，培养团队意识。
二、获章要求
1.能够积极参与课外活动，主动参加体育锻炼。
2.能积极分小组参加体育活动，并有自己的特长项目。
3.能够以团队的形式，展示自己的特色项目，并能够投入到团体的比赛中，提高团队意识。
三、课时进程
第一课时：争章启动活动。认识“健康章”，了解争章目标，获章要求，分小队制定争章计划。
第二课时：争章实践活动。根据“健康章”的获章要求，组织进行小队进行争章实践活动。
第三课时：争章展示活动。各小队根据自己的争章实践活动进行汇报，并在课堂上进行展示。
第四课时：评核争章活动。根据争章活动的展示和平时的记载，同时通过课堂上小队之间的竞赛结果，由中队委进行评价审核，组织“颁章仪式”。
“健康章”争章活动启动课（第一课时）
（一）举行开始队仪式
（二）队活动开始
1.看训练视频，引锻炼回忆
播放中队在七年级入学时军训的视频，让队员回想起自己积极进行锻炼强健体魄的画面。
主持人：队员们，还记得当时的场面吗？有什么感想吗？
请队员们说说自己的感想。
2.读争章目标，知获章要求
出示争章目标及获章要求。（能够积极参与课外活动，主动参加体育锻炼。能积极分小组参加体育活动，并有自己的特长项目。能够以团队的形式，展示自己的特色项目，并能够投入到团体的比赛中）
由中队长进行宣读，辅导员进行解释。
3.对获章要求，思我的行动
主持人：针对获章要求，请队员说一说我现在做到了哪些？没有做到哪些？
队员们说说自己的行动。
4.读名人故事，激锻炼热情
展示《毛泽东锻炼身体》的故事。
主持人：说一说毛泽东是怎么锻炼身体的，小队讨论可以锻炼身体的方式有哪些？
小队讨论有哪些在课余时间可以进行的锻炼方式有哪些？
播放《健康歌》由中队长带领全体队员边唱边做。
（三）举行结束队仪式
“健康章”争章活动实践课（第二课时）
（一）聚小队力量，制争章计划
分小队讨论，根据获章要求，制定自己小队的争章计划。小队确定自己争章的主要项目，练习的时间和形式，排练好特色的表演项目以及评价的形式。
（二）照争章计划，练健康体魄
根据“健康章”的获章要求，在辅导员的带领之下各小队在课外时间和队活动课上进行争章实践。
参考活动：
我校是体育特色学校，排球是学校的特色项目，因此每小队必练的是排球项目。主要分为两项：一分钟垫球和团体排球赛。
一分钟垫球规则：一分钟用手腕往高空垫排球，在规定的区域内连续（球不落地）垫一定高度的排球，要求1.5米以上。以垫球个数计算成绩。这个项目也是嘉兴市体育中考的项目之一，对这个项目的练习可谓是一举两得，既可以达到锻炼的目的，也可以为下一年的体育中考打下基础。
评价方式：小队长评。小队长记录队员们每天练习的成绩。
团队排球赛：利用每周两节课的课外活动课，组织各小队进行练习和比赛。可聘请本班体育老师担任辅导员和裁判。成绩由中队长记录。
各小队除了完成学校的特色体育活动——排球以外，还可根据自己的喜好开展各项特色体育活动。推荐可进行的活动有：
踢毽子、跳绳（包括个人和集体的花样跳绳等）、各种球类活动、踩高跷、抖空竹、轮滑、跑步等。
评价形式：可以采用小队长记录，组员之间进行比赛的形式展开。
（三）课外延伸
小队开展雏鹰假日小队活动。可以在社区、街道等开展宣传和实践活动。
活动建议：
1.发放宣传单，提倡强身健体的重要性。
2.在社区、街道等开展本小队的体育特色项目表演，可邀请过往的行人共同参与。
3.参观市少体校，浙江水上运动中心（嘉善）等体育训练场所，访问相关的体育工作人员，进一步了解体育精神和内涵。
“健康章”争章活动展示课（第三课时）
（一）举行开始队仪式
（二）展小队风采，示争章成果
由中队长宣布队会开始，请各小队汇报争章成果。
1.展示要求：
（1）介绍自己小队在本学期为开展的争章活动而进行的体育项目有哪些。
（2）展示争章过程中的记录。包括队员个人的争章记录，与其他小队的比赛中的记录。在日常学习中小队的两操（广播体操和眼保健操）和冬季长跑的情况。展示自己小队在“阳光体育运动会”中的参与情况和获奖情况。
（3）本小队的特色体育项目的表演。
2.附：各小队展示项目
第一小队：花样跳绳
表演方式：个人跳绳（以一分钟为限，尽个人最大的努力，以个数最多为胜）、双飞（一次甩两次绳，连跳两个）、绕八字（双手交叉跳）、两人一组，外手转摇跳、交叉跳（两根绳交叉，同时跳）
第二小队：轮滑表演
表演方式：由基础好的同学先进行个人技术表演。
小队同学共同进行绕桩表演。
第三小队：手心上的篮球
表演方式：指上转球（用一根手指顶住球，另一个手拍打以使球转起来）
小队队员传球表演，三步上篮动作示范等
第四小队：花样踢毽
表扬方式：正踢，反踢、脚面踢，脚内侧，脚外侧，两人对踢等。
（三）说内心感受，谈争章感言
展示活动结束后，请各小队代表说一说在争章活动中你最大的感受是什么？最大的收获是什么？
各小队把自己的感受和成果总结贴在教室中进行展示。
队员发言完毕后请辅导员总结发言。
（四）举行结束队仪式。
“健康章” 评核争章活动课（第四课时）
（一）举行开始队仪式
（二）团队展示显力量
由中队长宣布队会开始。今天这堂课我们首先进行争健康章团队比赛。
比赛活动如下：
1.一分钟排球垫球比赛
要求每位队员参与一分钟的排球垫球比赛。成绩以每小队每位队员的成绩相加再除以小队人数计算，即每小队的平均成绩。
游戏目的：本游戏主要是检验队员平时的训练情况，不仅是为了达到强身健体的目的，而且也培养了队员的集体荣誉感。
2.无敌风火轮
准备报纸、胶带 ，每小队派十名队员参加。每小队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。要求从操场的一头走到另一头，期间报纸不能破坏，否则作退赛处理。以先到目的地的小组为胜利，给予相应的加分。
游戏目的：本游戏主要为培养队员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟态度；增强队员间的相互信任和理解。
3.十人九足
每组一条长约五米的绳子，以小队为单位,。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
游戏目的：十人九足”项目体现的是队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
通过这样三个活动，从另一个侧面使队员加深对“健康章”的理解。让队员认识到“健康章”不仅是要参与到体育锻炼中去，更要有团队精神，锻炼好自己的体魄。
（三）宣布争章结果
由辅导员根据前阶段中队委对的争章实践活动和争章展示活动的成绩，及本次团队活动的成绩，宣布争章的结果。
第一小队获得健康章——特色章
第二小队获得健康章——活力章
第三小队获得健康章——团结章
第四小队获得健康章——青春章
（四）进行颁章仪式
特请班级课外辅导员老师——孔老师进行颁奖。孔老师是我校体育老师，是赛艇男子公开级运动员，2008年当选为北京奥运会火炬接力嘉兴段火炬手，是嘉兴市全民健康促进行动形象大使。由孔老师给各位队员颁章，增加了队员们的荣誉感。
孔老师对班级同学的争章行为给与了充分的肯定并提出了殷切的期望，使队员们大受鼓舞。
（五）宣布队会结束，举行结束队仪式。
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